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Yb提问: 一块五仁月饼热量

Ai回答: 一块五仁月饼的热量取决于它的大小和制作方式，但一般来说：

普通大小的五仁月饼（约100克）：热量大约在 350~450大卡 左右。
较大的五仁月饼（如200克）：热量可能达到 700~900大卡。

主要热量来源：
五仁月饼主要由坚果（如核桃、杏仁、瓜子、芝麻、花生等）和糖分组成，因此脂肪和糖分含量较高。如果使用了猪油或黄油，热量还会更高。

建议：
月饼属于高热量、高糖分食物，建议适量食用，尤其是糖尿病患者或减肥人群。
可以选择小块来控制摄入量，或者搭配茶水、蔬菜水果一起食用，帮助消化。

如果你有具体的品牌或重量，我可以帮你更精确地估算热量。

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提问时间: 2025-05-06 17:41:14

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